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跑了一阵,冉闵说道:“调整节奏,注意呼吸,闭上嘴巴,用鼻腔呼吸,四步一呼吸!”
而后,冉闵长长的吸气,均匀的呼出。
张蚝见状,也学着冉闵的样子,闭上嘴巴,用鼻腔呼吸,每四步一呼吸。
冉闵不紧不慢,沿着山路,向前奔跑,山路之上尽是积雪,特别地滑脚。
冉闵并没有因此而停下,而是放慢步伐,扎稳脚步,继续均匀地向前跑去。
一直来到一处开阔地形,冉闵这才停下。
二人都是脸色微红,但却大气不喘,这种状态很好,冉闵要的就是这种效果。
冉闵停下脚步,再次做放松运动,拉伸肌肉和韧带。
冉闵转身,看向张蚝,问道:“你知道上次为什么输给我吗?”
张蚝听罢,扭过头去,很不服气地说道:“那只是你一时偷袭罢了。”
冉闵笑了笑,说道:“要不咱们二
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